Нохой бол хүний хамгийн сайн найз байж болох ч бодит байдал дээр тэд тийм ч сайн ханддаггүй.
Хачирхалтай нохойтой ойртохын тулд эдгээр зааврыг дагаж, түрэмгий зан авирын шинж тэмдгийг ажиглаж, түүнийг заналхийлээгүй байдлаар тэжээгээрэй.
Өөрийн нохой эсвэл ойр дотны бусад нохойгоо тэжээх талаар зөвлөгөө авахыг хүсвэл доорх тохирох хэсгээс үзнэ үү.
1-р хэсэг
нохой руу болгоомжтой хандах
1. Нохойны эзнээс түүнийг тэжээж чадах эсэхийг асуу.
Магадгүй нохой нөхөрсөг харагддаг, гэхдээ хэрэв та түүнийг танихгүй бол түүнийг танихгүй хүмүүст хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэдэх боломжгүй юм. Нохой тэжээх тухайд хэрэв тэр нохойны эзэн энэ нийтлэлд зааснаас өөр зөвлөгөө өгвөл нохойны эзний зөвлөгөөг дагаарай. Хэрэв тэр танд нохойгоо тэжээхийг зөвшөөрвөл нохой ямар хэсгийг нь тэжээх дуртайг түүнээс асуу.
2. Нохой эзэнгүй бол болгоомжтой байгаарай.
Хэрэв та гудамжинд эзэнгүй нохой тэнүүчилж байгааг харвал болгоомжтой байж, шаардлагатай бол аюулгүй байдлаа хадгалаарай. Хашаанд болон бусад зай талбай хязгаарлагдмал газарт уяатай эсвэл орхисон нохой идэх, зажлах үед хазах магадлал өндөр байдаг. Эдгээр нохойд ойртохдоо болгоомжтой байгаарай, доор дурдсан түрэмгийллийн шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг нь илэрвэл тэднийг энхрийлэхээс зайлсхий.
3. Нохойд түрэмгийллийн шинж тэмдэг, таагүй мэдрэмж илэрвэл тэр даруй ухрах хэрэгтэй.
Түрэмгийллийн шинж тэмдэг нь архирах, хуцах, босоо сүүл эсвэл хатуу бие юм. Таагүй байдал, айдас, түгшүүрийн шинж тэмдэг нь уруулаа долоох, нүдний цагаан хэсгийг ил гаргах явдал юм. Хэрэв нохой гучин секундын дотор тайвширдаггүй эсвэл тантай ойртохгүй бол түүнийг тэжээх гэж бүү оролдоорой.
4. Нохойг ойртуулахын тулд бөхийлгөж эсвэл доош тонгой.
Доошоо бөхийж, та хоёрын хоорондох өндрийн зөрүүг татан өөр рүүгээ анхны алхмаа хий. Зоригтой нохойд ойртохын тулд бага зэрэг бөхийлгөхөд л хангалттай, гэхдээ энэ нь тэдэнд аюул занал учруулах болно.
Эзэнгүй нохой эсвэл түрэмгийллийн шинж тэмдэг илэрч буй нохойны дэргэд хэзээ ч бөхийж болохгүй (дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийг харна уу). Таны нохой гэнэт дайрсан тохиолдолд босоогоор өөрийгөө хамгаалаарай.
мэргэжилтний зөвлөмжүүд
Дэвид ЛЕВИН
Мэргэжлийн нохой тэжээгч, сургагч багш
Манай мэргэжилтнүүдийн дүгнэлт: Хэрэв та танихгүй нохойг тэжээхийг хүсч байвал нүд рүү орохоос зайлсхийж, өмднийхөө хөлийг түүнд үнэрлэхийн тулд хангалттай ойртуулна уу. Та мөн тэдэн рүү нуруугаараа тонгойж болно. Ингэснээр тэр таныг ажиглахад хэт автахгүйгээр үнэрлэж чадна.
5. Ичимхий нохойг ойртуулах.
Хэрэв тонгойх нь нохойны анхаарлыг татахгүй бөгөөд тэр ичимхий юмуу амархан цочирдог (зугтсан, нуугдах гэх мэт) байвал харцаараа харц тулгарах нь түүнд аюул занал учруулах болно. Зөөлөн, нам гүм дуу чимээ гаргах; Эдгээр дуу чимээ нь ямар байх нь хамаагүй, гэхдээ нохойг цочроож болзошгүй чанга дуу чимээ, чимээ шуугианаас зайлсхийх хэрэгтэй. Та өөрийгөө бага зэрэг заналхийлсэн мэт харагдуулахын тулд биеэ нэг тийш нь эргүүлж болно.
Эзэмшигчээс нохойныхоо нэрийг асууж, түүнийг уруу татахын тулд үүнийг ашигла. Зарим нохдыг нэрэндээ хариулж сургасан байдаг.
6. Нударгаа сунга.
Дээрх алхмуудыг хийсний дараа хэрэв нохой таны өхөөрдөлд автах юмуу ядаж тайвширч, түрэмгийлэл, таагүй байдлын шинж тэмдэггүй байвал та нударгаа гаргаж туршиж үзээрэй. Нударгаа хамрынх нь гадна талд тавь, гэхдээ нүүрэн дээр нь шууд биш. Үүнийг ойртуулж, гарынхаа ар талыг аль болох урт хугацаанд үнэрлээрэй.
Танихгүй нохойтой тулгарахдаа хуруугаа хазаж болзошгүй тул түүний урд гараа бүү сунга.
Нохой үнэрлэхдээ чамайг энхрийлэхийг чинь хүлээгээгүй, чамайг үнэлж байгаа хэрэг. Энэ нь үнэрлэж дуусахаас өмнө тэвчээртэй байж, яаруу үйлдэл хийхгүй байхыг хүсье.
Нохой долоочихвол санаа зовох хэрэггүй. Энэ бол яг л хүний үнсэлт шиг чамд итгэж, ойр дотно байгаагаа харуулах нохойн арга юм.
7. Нохойд тав тухыг мэдэрч байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй.
Хэрэв түүний булчин суларсан (хөшүүн, чангараагүй), тэр тантай богино харцаар харьцах юм уу, эсвэл сүүлээ савлавал энэ нь тэр тантай илүү эвтэйхэн байна гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд та дараагийн алхам руу шилжиж болно, гэхдээ тэр холдохыг оролдох үед энхрийлэхээ больж, хөдөлгөөнгүй нударгаа түүний өмнө дахин тавь.
2-р хэсэг
Хачирхалтай нохой тэжээж байна
1. Нохойны чихийг тойруулан илбэх.
Дээрх алхмуудыг хийсний дараа хэрэв нохойд халдлагын шинж тэмдэг илрээгүй бол та чихийг нь аажмаар цохиж эсвэл зөөлөн зурж болно. Нохойны нүүрний оройгоос биш харин толгойны ар талаас чихэнд ойрт.
2. Сүлжихийн тулд бусад хэсгүүд рүү эргүүлнэ.
Хэрэв та дээрх цэгүүдийг амжилттай биелүүлж, нохой чамаас зайлсхийхийг оролдоогүй бол та бусад хэсгүүдийг үргэлжлүүлэн тэжээж болно. Та гараа нохойнхоо нуруун дээр эсвэл толгойн орой дээр гүйлгэж, хуруугаараа тэр газрыг зөөлөн маажиж болно.
Олон нохой нурууны дээд хэсэгт нурууны хоёр талдаа маажих дуртай байдаг. Нохойн хүзүү, мөрний урд хэсгийг маажих нь сүүл болон хойд хөлний ойролцоох нурууг бодвол сэтгэлийн түгшүүр төрүүлэх магадлал бага байдаг.
Эелдэг нохой нь эрүүний доор эсвэл цээжин дээр нь өхөөрдөж байхыг эрхэмлэдэг бол бусад нохойнууд эрүүнийхээ ойролцоох танихгүй хүмүүст дургүй байдаг.
мэргэжилтний зөвлөмжүүд
Дэвид ЛЕВИН
Мэргэжлийн нохой тэжээгч, сургагч багш
Нохойгоо тэжээхэд нь дуртай эсэхийг мэдэхийн тулд түүний хариу үйлдэлд анхаарлаа хандуулаарай.
Хэрэв та нөхөрсөг харагдах нохойг тэжээхийг хүсвэл доош бөхийж, цээжийг нь илбээрэй, гэхдээ гараа толгойноос нь хол байлга. Түүний итгэлийг олж авсны дараа та түүний чих, хүзүү, булчинлаг хойд хөл, сүүлний үзүүрийг тэжээж болно. Хэрэв таны нохой танд таалагдаж байвал тэр ихэвчлэн чам руу бөхийж эсвэл жингээ таны энхрийлж буй тал руу шилжүүлдэг.
3. Нохой таагүй хариу үйлдэл үзүүлэх үед түүнийг өхөөрдөж болохгүй.
Зарим нохой мэдрэмтгий толгойтой байдаг тул толгойнхоо орой дээр энхрийлэх дургүй байдаг гэдгийг санаарай. Зарим нохой доод хэсэгт нь цохих, бусад хэсэгт хүрэх дургүй байдаг. Нохой тань архирах, сүүл унжих, гэнэт хөдөлгөөн хийх зэрэг нь юу хийж байгаагаа даруй зогсоож, хөдөлгөөнгүй байх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь дахин тайвширч, тантай ойртох юм бол та өөр газар руу шилжиж, үргэлжлүүлэн тэжээж болно.
4. Гэнэтийн хөдөлгөөн хийхгүй байх.
Гэнэт эсвэл хүчтэй барьж болохгүй, нохойны хажуу талыг алгадаж, алгадаж болохгүй, тэжээх газрыг хэтэрхий хурдан өөрчилж болохгүй. Хэрэв та нохойгоо нэг газар өхөөрдөж байх дуртай бол өхөөрдөмдөө хөнгөн маажихаар солих эсвэл нэг гараас хоёр гараараа тэжээх рүү шилжинэ. Аль ч тохиолдолд хөдөлгөөнөө зөөлөн байлга, учир нь танихгүй нохой илүү хүчтэй цохилтонд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэдэхгүй байна. Хурдан эсвэл эрч хүчтэй энхрийлэл нь эелдэг нохойг хэт их хөдөлгөж, түүнийг үсрэх эсвэл гарт чинь цохиход хүргэдэг.
3-р хэсэг
Чиний сайн мэддэг нохойг өхөөрдүүлэх
1. Нохойг тав тухтай байлгахын тулд шаардлагатай бүх мэдээллийг аваарай.
Нохойгоо таньж мэдэхийн тулд эхлээд түүнийг хэрхэн энхрийлэх дуртайг олж мэдээрэй. Зарим нохой гэдсэн дээрээ массаж хийлгэх дуртай байдаг бол зарим нь хөлөндөө массаж хийлгэх дуртай байдаг. Хүмүүс эдгээр хэсгүүдэд ойртох үед бусад нохой архирах болно. Нохойнхоо биеийн хэлэнд анхаарлаа хандуулж, нохойныхоо дуртай газрыг өхөөрдөмтгий болгоход анхаарлаа хандуулаарай. Таныг энхрийлэхээ болиод гараа салгахад нохой чинь сүүлээ хөдөлгөж, булчингаа сулруулж, гиншиж эхлэх нь тэр энхрийлэх дуртай гэсэн үг. Нохой гоожиж байгаа нь сэтгэлийн хөөрлийн шинж тэмдэг байж болох ч энэ нь түүнийг тайван байна гэсэн үг биш юм.
2. Нохойны хэвлийд иллэг хийхдээ болгоомжтой байгаарай.
Таны нохой нуруун дээрээ хэвтэж байх үед тэр айж эсвэл зүгээр л таныг тэжээхийг хайхын оронд тайвшруулахыг оролдож байж магадгүй юм. Гэдэсний үрэлтэнд дуртай зөөлөн нохой ч гэсэн заримдаа өөр шалтгаанаар үүнийг хийдэг. Нохой тайван бус, сандарч, аз жаргалгүй байх үед түүний гэдсэнд хүрч болохгүй.
3. Хүүхдэд нохойтой хэрхэн харьцахыг заа.
Хүүхэд тэжээхдээ болхи байдаг тул нохой нь хүүхдүүд, тэр дундаа өссөн хүүхдүүдийнхээ дэргэд ихэвчлэн тайван бус байдаг. Гэрийн хүүхэд бүр нохойг тэврэх, барьж авах, үнсэхгүй байх ёстойг мэдэж байгаарай, учир нь эвгүй үйлдэл хийх нь нохойг сандаргаж, бүр хүүхдийг хазахад хүргэдэг. Хүүхдүүдэд хэзээ ч нохойны сүүлийг татах, түүн рүү юм шидэхийг заа.
4. Нохойг хааяа нэг удаа сайтар иллэг хийж бай.
Та нохойнхоо толгойноос сүүл хүртэл 10, 15 минут массаж хийж болно. Эхлээд дугуй хөдөлгөөнөөр нохойныхоо нүүр, эрүү, цээжинд массаж хий. Дараа нь гараа хүзүү, мөр, нурууны дээд хэсэгт, сүүл хүртэл нь хөдөлгө. Зарим нохой хөл бүрийн доод хэсэгт массаж хийхийг зөвшөөрдөг.
Энэ арга нь нохойнд тав тухтай иллэг хийх боломжийг олгохоос гадна нохойн биед ямар бөөнд нь хэвийн, байнга байдаг, аль нь шинэ байдаг нь нохойны эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болохыг тодорхойлоход тусална.
5. Нохойны сарвуунд иллэг хийх.
Зарим нохой таны сарвуунд хүрэхийг зөвшөөрөхгүй байж болох ч, хэрэв та сарвууг нь найдвартай барьж чадвал цусны эргэлтийг сайжруулж, эвгүй болгодог элс эсвэл хурц үзүүртэй зүйлийг олохын тулд зөөлөн массаж хий. Хэрэв таны нохойны сарвууны дэвсгэр хуурайшиж, хагарч байвал малын эмчээсээ ямар чийгшүүлэгч хэрэглэхэд тохиромжтойг асууж, нохойныхоо хөлд үрээрэй.
Гөлөгийнхөө хөлийг иллэг хийснээр ирээдүйд хумсаа тайрах нь илүү хялбар болно, учир нь тэд хөлийг нь шүргэж дасдаг.
6. Гөлөгний аманд иллэг хийх.
Хэрэв гөлөг тантай ойрхон байвал ам, хөлийг нь массаж хийлгэхийг зөвшөөрнө. Шүдэлж буй гөлөгний аманд иллэг хийх нь сайн бөгөөд энэ талын янз бүрийн асуудлыг шийдэж хэвшүүлнэ. Ингэснээр ирээдүйд шүдний эмчийн ажлыг илүү тохь тухтай болгож чадна.
Гөлөгийнхөө аманд иллэг хийхдээ хацар, эрүүг нь дугуй хөдөлгөөнөөр үрээрэй. Мэдээжийн хэрэг, буйлыг бас массаж хийх хэрэгтэй. Энэ хэсэгт массаж хийхийн тулд та гэрийн тэжээмэл амьтдын дэлгүүр эсвэл малын эмчээс худалдаж авсан "хурууны шүдний сойз" ашиглаж болно.
Зөвлөмж
Аливаа нохойг хооллохын өмнө эзнээс нь зүгээр эсэхийг асуу. Зарим нохойд цавуулаг харшилтай байдаг бөгөөд энэ нь бага үнэтэй хоол хүнсэнд байдаг.
Нохойныхоо итгэлийг нэмэгдүүлэх хамгийн сайн арга бол түүнийг тэжээх явдал юм.
Хэн нэгэн таны нохойг тэжээх үед түүний нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Түүнд эвгүй санагдах үед нөгөө хүнээс эелдэгээр энхрийлэх арга барилаа өөрчлөхийг хүс эсвэл зогсоохыг хүс.
Урьдчилан сэргийлэх
Нохойгоо хоол идэж, зажлах үед нь хэзээ ч бүү тэжээ. Зарим нохой нь яс, тоглоомоо маш сайн хамгаалдаг бөгөөд бусдын эд зүйлийг авахаас сэргийлж буй хүмүүст түрэмгий ханддаг.
Маш дөлгөөн нохой ч гэсэн нэгээс олон танихгүй хүн өөрийг нь нэгэн зэрэг өхөөрдөж байгаад сэтгэлээр унана.
Нохой таныг хазах гэж байгаа мэт харагдах үед болгоомжтой байгаарай! Энэ үед та үүнийг харж, тайван, удаанаар явах хэрэгтэй.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 11-р сарын 23-ны хооронд
